POUR L’HIVER HOMEOPATHIE AVEC VACCINATION ET SANS VACCIN + HUILES ESSENTIELLES EN CAS DE GRIPPE

Protocole homéopathique pour accompagner la vaccination grippale (drainage)

– Thuya 9CH : 1 dose la veille au soir
– Influenzinum 9CH : 1 dose le soir de la vaccination
– Silicea 9 ou 15CH : 5 granules matin et soir pendant 3 à 5 jours selon la tolérance au vaccin.

Protocole homéopathique pour traverser l’hiver sans vaccination

– Influenzinum 9CH : 1 dose par semaine pendant 4 semaines puis 1 dose par mois jusqu’à fin mars. Attention l’influenzinum change chaque année puisqu’il est fabriqué à partir du vaccin validé par l’OMS.

– Serum de Yersin 9CH : 1 dose à la 4ème semaine puis 1 dose par mois en même temps de l’influenzinum.

– Oscillococcinum : 1 dose par semaine si immunité faible sinon 1 dose tous les 15 jours. Permettra plus largement de mieux réagir en cas de contamination par les virus para-grippaux, rhumes, gastroentérites…

• • Les poissons gras tels que le hareng, les sardines, le saumon, la truite, la perche, la dorade et le maquereau. Il faut utiliser une cuisson à la vapeur douce pour ne pas détruire la vitamine. Voici quelques chiffres :
    + Le hareng : 22 µg pour 100 g.
    + La truite : 15 µg pour 100 g.
    + La sardine : 12 µg pour 100 g.
    + Le saumon : 9 µg pour 100 g.
    + Le maquereau : 12 µg pour 100 g.
    + Le foie de morue : 250 µg pour 100 g.
  • Certains champignons, tels que les girolles, les cèpes et les morilles : 5 µg pour 100 g.
  • Le jaune d’œuf, avec 11,4 µg pour 100 g.
  • Le chocolat noir :  5 µg pour 100 g.

Les Huiles essentielles de la grippe

Il faudra vérifier pour les huiles essentielles, qu’il n’y a pas de contre-indication à leur utilisation ( asthme, épilepsie) il faut toujours rappeler qu’il est important de signaler les traitements et les éventuels problèmes de santé avant d’utiliser les huiles essentielles.

Ravintsara

Dès 3 ans et pour adultes :

Voie cutanée : 2 gouttes de Ravintsara à diluer dans une huile végétale à appliquer au niveau des poignets, ou sous la voute plantaire ou derrière les oreilles ou sur le thorax. A répéter 3 fois par jour.
Voie orale : 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un comprimé neutre (pour l’enfant de plus de 6 ans), 3 fois par jour.

Tea tree ou Arbre à thé :

Voie orale : 2 gouttes d’huile essentielle mélangées à du miel trois fois par jour.
Inhalation : pour dégager les bronches
En application cutanée : 2 gouttes à diluer dans une huile végétale à appliquer au niveau des poignets, ou sous la voute plantaire ou derrière les oreilles ou sur le thorax. A répéter 3 fois par jour.

On pourra bien sûr compléter par de nombreuses autres huiles essentielles pour soulager les symptômes : maux de tête, mal de gorge, nez qui coule…

3. Le soleil, bien comprendre ses dangers :

Le spectre du rayonnement solaire se répartit de la manière suivante :

• • • 50 % dans l’infrarouge
    • 40 % dans le spectre visible
    • 10% dans l’ultraviolet : UVA et UVB

L’ensoleillement varie selon de nombreux facteurs : la saison, la latitude, l’inclinaison du soleil sur l’horizon et l’altitude. La réflexion des UV par le sol est variable et dépend de la nature du sol :

• • • 80 % pour la neige
    • 20 % pour le sable
    • 5 % pour l’eau
    • 3 % pour l’herbe.

Remarques :

• • • La dose d’UVB réfléchi est très importante quelque soit la saison.
    • L’utilisation d’un parasol à la mer protège de la chaleur des infra-rouges (IR) mais pas des UVB réfléchis par le sable. Ne pensez donc pas trop vite que vous êtes à l’abri et que vous pouvez rester sur la plage toute la journée, sans protection.

Comment la peau réagit-elle aux différents rayonnements lumineux ?

• • • 50 % des UVA sont stoppés par l’épiderme, et 50 % pénètrent dans le derme,
    • 85 % des UVB sont stoppés par l’épiderme, et 15 % pénètrent dans le derme,
    • Les infrarouges (IR) parviennent jusqu’à l’hypoderme.