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Le sommeil si fréquemment perturbé ! Nous sommes tous concernés.

Insomnie

Chers Amis de la Santé, Des lettres et des interviews passionnants pour comprendre la régulation du système veille-sommeil C’est la glande pinéale qui régule notre organisme, en fabriquant simultanément les 3 hormones à partir de la Sérotonine : la Mélatonine (MLT), le 6-Méthoxy-Harmalan (6-MH) et la Valentonine (VLT). Les interviews fictifs de James Parkison et d’Aloïs Alzheimer, puis ceux où …

Veille-Sommeil : une découverte phénoménale

Sommeil

Une vieille amitié, une volonté de servir toujours présente J’ai connu le professeur Jean-Bernard Fourtillan peu de temps après ma thèse de doctorat en médecine sur le thème de l’Intestin artificiel en 1972. Il a immédiatement compris l’importance des mélanges nutritifs apportés par voie veineuse aux patients ne pouvant plus s’alimenter par voie naturelle digestive. Jeune professeur de Chimie thérapeutique …

Apnée du sommeil, que faire ? Question/Réponse

Apnée du sommeil et ronflements

Cher Amis, Si vous souffrez (et votre conjoint(e)) d’une apnée du sommeil voici quatre conseils : – Perdre du poids si vous en avez trop en supprimant tous les produits laitiers de vache et tout ce qui contient du Gluten. (voir « CHANGEZ D’ALIMENTATION » 7e édition) – Avoir une activité physique qui fait transpirer deux fois par semaine (idéal = marche nordique avec …

Comment faire pour s’endormir sans somnifère ?

 « Si tous nos médicaments étaient balancés au fond des océans, cela ferait le plus grand bien à l’humanité – et le plus grand mal aux poissons ». Dr Oliver Wendell Holmes – Discours devant The Medical Society of Massachusetts – 1860 Le sommeil de la personne âgée en question Qui, parvenu à un certain âge, ne se pose pas cette question ? Le danger, …